凤凰网娱乐讯 据韩国媒体报道，韩国著名演员朴龙河6月30日清晨5点30分被发现死于自己家中，年仅33岁。韩国警方初步推测为自杀身亡。这已是自05年2月以来，自杀的第12位韩国演艺界人士；也是自08年10月崔真实上吊以来，最近20个月里自杀的第10位韩国艺人，韩国艺人的心理健康令人担忧，为此我们采访了相关人士，针对这一现象给予了一些解答。

频频自杀的原因：

1、事业发展不尽人意 失去生活目标。

这些韩国明星，或是对自己事业发展的不满意，或是已无法找寻到更有意义的生活目标 让他们走上了不归路。案例：27岁的演员郑多彬，在男友住处上吊自杀身亡。郑多彬没有留下任何遗言，但从她死前的只言片语中我们也可以领略到韩国明星从艺之路的艰辛。郑多彬曾多次向男友倾诉，“没什么事做，但很累。”自2005年9月后她终止了几乎一切演艺活动，虽然签约了新的经纪公司，因为种种原因，郑多彬一直都没有接到什么像样的工作。

2、自杀的从众效应

明星自杀的从众效应不可忽视，和富士康的员工跳楼事件有同样的从众效应，有些心理抑郁的类似人群，可受到情绪感染，而选择过激的自杀行为。案例：李恩珠因激情戏自杀由警方在李恩珠床边发现的遗书中写着这样的内容：“……由于拍了床戏和露身场面总是很痛苦，因此晚上常常失眠……其实我很想拍更多更好的电影，可是继续活着根本没有意义，如今觉得自己不像是一个人了……我并不抱怨任何人。妈妈，对不起！我爱你！……”。

3、韩国人的民族性格亦是根本原因

韩国人的民族特点也是一个背景因素：富有责任，但不善解决情绪问题。性格不够乐观，容易转牛角尖，遇到情绪低落，不喜欢与家人或朋友沟通。情绪低落日久就情绪抑郁，严重时再受到类似自杀事件的影响而选择自杀。

缓解压力的办法：

1、降低不切实际的生活或者事业目标

如果能适当降低对生活或事业的目标，转而追求真正的简单的生活快乐，可能就会更有价值感。

2、与家人和经纪公司沟通

得到情绪的释放韩国明星可能很少与家人沟通，无法情绪释放。 遇到心理抑郁，要向家人、朋友寻求帮助，缓解负面情绪。 相信类似自杀事件会让社会和家庭和明星个人更注重心灵健康。其实生活的幸福感，更多的是人内心的自我认知富有人群。明星人群并不一定就会感到内心幸福 也许过于追求物质、金钱、名望，生活也许还不如普通人幸福，欲望越大，如果实现不了，内心的挫败感就会越大。

3、寻求专业人士的帮助

为了有效应对明星在发表新专辑或空当期所承受的精神压力，许多经纪公司安排艺人接受了神经精神科专家的系统管理。据悉，这些公司均对所属艺人进行每月一次的定期咨询，消除精神压力。当面临特殊紧张情况时，可接受集中管理。娱乐公司的相关人士强调说:“艺人与同龄的其他人所生活的环境不同，因此在情绪方面也比其他人缺乏认同感，很容易觉得孤单。在身边发生问题时，也没有可信赖的对象，故性格容易转变成极端闭锁。”忧郁症中心所长韩尚雨教授表示:“纵观发生的这一系列事件，可以了解到明星的精神压力相当严重。在濒临忧郁症等严重的状况之前，从预防的角度出发，通过系统化的事先管理予以处理。”